CAFÉ DA MANHÃ
3 torradas com margarina
1 x café com leite e adoçante
1 fatia fina de panetone
ALMOÇO
1 col. arroz
2 col. couve-flor com molho branco
1/2 filé de peito de frango grelhado
1 coxinha de frango (sem molho).
Criei este Blog para me auxiliar no processo de emagrecimento.Ao menos até agora, estou fazendo tudo (relativamente) certo ;-*. rsrsrs
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