Emagrecendo com Ale Papik

Fim de senama 10 e 11/03/12 

Não escrevi esses dias por “preguicinha” (que feio) falta de tempo e, obviamente porque dei umas escorregadas feias no quesito alimentação.

Sábado:

Não fui para a academia para poder fazer uma mega-faxina em casa, fiquei “trabalhando pesado” das 08:00 às 14:30. Espero sinceramente que tenha queimado “zilhões” de calorias! Detesto serviço de casa, nem de cozinhar tenho gostado mais, só faço por obrigação.

Minha alimentação nesse dia foi mais o menos assim:

CAFÉ DA MANHÃ

Leite desnatado com nescafé e açúcar light

1 pão francês sem miolo metade com requeijão light, outra metade com margarina qualy.

ALMOÇO

Marmitex: arroz, feijão couve refogada, bife acebolado.

TARDE

Café da tarde no Romanna, muuuitas coisas gostosas com muito suco de laranja.

NOITE

Peixe, Pizza e cerveja até as 02:30 da madruga J

DOMINGO

Tomei café da manhã as 12:00, o mesmo de sábado.

Almocei +- as 15:30, lasanha congelada

TARDE/NOITE

Pizza com cerveja (:-p dinoooovu) na casa de amigos

 PODE FALAR O QUE QUISER, MAS, É IRRESISTÍVEL!!!