Durante o dia uma beleza, à noite....

Quinta-feira15/03/12

Não fui para a academia em primeiro lugar porque estou me sentindo extremamente cansada, essa rotina de dormir tarde e acordar cedo está acabando comigo afff, as 16:00 sinto-me como se fossem 21:00 e ainda tenho que ir para a faculdade e chego em casa mais de 23:00. E, em segundo lugar porque necessitava ir ao mercado e ao açougue.

Dando uma ligeira olhadinha em minhas postagens percebi quantas ”jacadas” tenho cometido então, vou fazer o possível para me “redimir” pelo menos até o final da próxima semana, salvando o sábado que vou comer pizza (de gorgonzola, claro).

Acho que hoje já dei uma melhoradinha.

CAFÉ DA MANHÃ

1 x. Café com açúcar light

2 fatias de pão light com requeijão light

LANCHE

1 COPO DE SUCO DE MELANCIA

ALMOÇO

SALADA DE 1 PEPINO E 1 TOMATE (não comi tudo)

2 fatias de pão light

2 fatias de presunto magro

1 fatia de mussarella.

LANCHE

1 barrinha de cereal TRIO light de banana com aveia e mel.

1 x. chá de cidreira com adoçante

HOJE NÃO ESTOU CONSEGUINDO TOMAR ÁGUA.

Mas olha aí o que eu mais estou necessitando tomar: 

dez potes por favor!!!

Ah não..."jaquei" geral!!!!


Levei o dia numa boa quando chega a noite......matei aula e fui tomar chopp!!!!
tomei 5 chopps e comi 2 (mini) pastéis e um salgado frito de carne moída com ovo.